Kolik tuku se skutečně odsaje při liposukci? Reálná čísla a co vás lékař neřekne

Spousta lidí si před liposukcí představuje, že to je jako vypumpování tuku z vaky na koberci - že se odsaje všechno, co je navíc, a tělo se okamžitě promění v modelové kontury. Pravda je jiná. Liposukce není způsob, jak zhubnout, ale metoda, jak přesně upravit tvar těla tam, kde tuk nechce jít ani s nejlepší dietou a tréninkem. A hlavně - neodstraníte tolik tuku, kolik si myslíte.

Co se vlastně odsává? Tuk, voda, krev a trochu tkáně

Při liposukci se neodsává jen čistý tuk. V odsávané směsi je přibližně 60-70 % tukových buněk, zbytek tvoří krev, míza, anestetikum a trochu poškozených buněk. To znamená, že když vám lékař řekne, že vám odsál 3 litry, neznamená to, že jste ztratili 3 kilogramy tuku. Skutečná hmotnost tuku je jen kolem 1,8 až 2,1 kg. Zbytek je kapalina - a ta se tělem rychle vylučuje.

Ve skutečnosti je maximální bezpečná hmotnost tuku, kterou lze během jedné operace odstranit, v České republice stanovena na 5 litrů. To je přibližně 3,5 až 4 kg čistého tuku. Většina pacientů ale neodstraní ani polovinu tohoto limitu. Průměrně se odsává 1-2 litry směsi, což odpovídá 0,7-1,4 kg čistého tuku. Pro srovnání: to je méně než váha jednoho kilového pytlíku cukru.

Proč neodstraníte víc? Bezpečnost je první

Neexistuje technický důvod, proč byste nemohli odsát 10 litrů tuku. Existuje ale medicínský. Při odstranění více než 5 litrů tuku v jedné operaci stoupá riziko komplikací - krevní tlak klesá, tělo se nemůže správně udržet v teplotě, dochází k přetížení ledvin a zvýšenému riziku krevních sraženin. V USA se někdy provádí tzv. large-volume liposuction s odstraněním 7-10 litrů, ale jen v specializovaných klinikách a s dlouhodobým sledováním.

V Česku se to dělá jen výjimečně a jen u velmi zkušených chirurgů. Většina lékařů vám radí dělat liposukci ve dvou etapách, pokud potřebujete odstranit více než 4 litry směsi. Důvod? Tělo potřebuje čas, aby se zotavilo. Nejde jen o estetiku - jde o vaše zdraví.

Co se stane s tukem po operaci? Zmizí úplně?

Ne. Tukové buňky, které se během liposukce odstraní, se nevrátí. Ale to neznamená, že se nebudete moci příště ztlustit. Tělo má pevný počet tukových buněk - a když některé odeberete, zbývající buňky se prostě jen zvětší. Pokud po liposukci začnete jíst jako dříve, tuk se bude ukládat v jiných částech těla - v břiše, na ramenách, na pažích. Liposukce nezabraňuje nárůstu hmotnosti, jen mění její rozložení.

Nejlepší výsledky mají lidé, kteří po operaci udržují stabilní hmotnost. Pokud jste před operací měli BMI 24-26 a po ní se nezvětšíte o více než 5 %, výsledek vydrží desetiletí. Pokud ale přibudete o 10-15 kg, tuk se vrátí - a to v místech, kde jste ho neodstranili.

Kdo má šanci na skutečný výsledek?

Liposukce není pro ty, kdo chtějí zhubnout 20 kg. Je pro ty, kdo:

• mají stabilní váhu posledních 6-12 měsíců
• jsou fyzicky aktivní (alespoň 2-3x týdně)
• mají tuk v lokálních oblastech (břicho, boky, stehna, zadní strana paží, podbradka)
• nechtějí „hubnout“, ale „upravit tvar“
• nejsou kuřáci (kouření zhoršuje hojení a zvyšuje riziko nekróz)

Nejčastější chyba? Lidé přijdou na liposukci, protože jim někdo řekl: „Ty jsi měl být ten týden na pláži.“ Ale když se podíváte na jejich výživu, zjistíte, že jídí 3x denně rychlé občerstvení a nechodí na procházku. Liposukce to nevyřeší. To, co si myslíte, že je „tuk“, je často vodní zadržování nebo zvětšené vnitřní orgány.

Co vás lékař neřekne - ale měl by

Většina klinik vám řekne: „Odsáme všechno, co se dá.“ Ale neřeknou vám, že:

• po operaci budete mít o 2-4 týdny více otoků než jste čekali
• na břiše se vám může objevit „tuková hranice“ - místo, kde se tuk přestal odsávat a kde začíná zdravá tkáň - a ta vypadá jako „hrana“
• pokud máte slabou kůži, může se po odsátí zvolna zvrásnit - a to i když jste mladí
• po 6 měsících se vám může objevit „tukový návrat“ v oblastech, kde jste ho neodstranili - např. na bocích, pokud jste měli liposukci břicha

Nejčastější otázka, kterou pacienti nezadají: „Jakým způsobem budete odsávat?“ Existují různé metody: klasická, ultrazvuková (VASER), laserová (SmartLipo), vodní (Water-Jet). Klasická je nejčastější a nejvíce ověřená. Většina lékařů v Česku používá klasickou metodu, protože je nejbezpečnější a nejlevnější. Jiné metody neodstraňují víc tuku - jen zkracují dobu hojení nebo zlepšují kvalitu kůže. Ale nejsou nutné.

Co se stane s tělem po 6 měsících?

Po liposukci se tělo nezmění okamžitě. Prvních 4-6 týdnů je otok. Potom se začne kůže přizpůsobovat. Až po 3-6 měsících vidíte skutečný výsledek. V tom čase se většina lidí cítí o 20-30 % lepší ve svém těle - ne proto, že jsou o 10 kg lehčí, ale protože mají jasnější kontury, pohodlnější oblečení a větší sebevědomí.

Nejčastější příběh? Žena, která měla vždycky „tukové boky“ a po liposukci si může koupit kalhoty, které jí sedí bez záhybů. Nebo muž, který po 15 letech věřil, že jeho „pivní bříško“ je jen problém výživy - a zjistil, že to byl jen lokální tuk, který se nevyskytoval nikde jinde. Liposukce mu dala možnost být si jistým, že to nebyla jen línost.

Je liposukce stojí za to?

Je to otázka očekávání. Pokud čekáte, že se z vás stane model, nebo že ztratíte 15 kg - ne. Pokud čekáte, že se vám zlepší tvar těla v místech, které vám dělají problém i přes dietu a cvičení - ano. Je to jako když si necháte upravit zuby. Nezmění to celý váš obličej, ale změní to, jak se na sebe díváte.

Největší chyba lidí je, že se rozhodují podle fotek z Instagramu. Tam jsou výsledky zpracované, zvětšené, s osvětlením a výraznějšími konturami. Skutečný výsledek je subtilnější. Ale právě proto je autentický. A právě proto, že to není „magie“, funguje dlouho.