Kompresní ponožky po abdominoplastice snižují riziko krevních sraženin, podporují odtok krve a zrychlují zotavení. Víte, jaké vybrat a jak je správně nosit?
Prevence krevních sraženin po operaci – co skutečně pomáhá
Prevence krevních sraženin je klíčová část pooperační péče, zejména po větších zákrocích jako je liposukce, chirurgické odstranění tukových vrstev, které zvyšuje riziko krevních sraženin kvůli dlouhému ležení a poškození tkání nebo abdominoplastika, zákrok na břiše, který omezuje pohyb a způsobuje dlouhodobou imobilizaci. Krevní sraženiny – nebo trombóza – nejsou jen riziko, které se zmíní v dokumentech. Jsou to skutečné, neviditelné nebezpečí, které může mít vážné následky, pokud je ignorujete. A přesto mnoho lidí si myslí, že stačí nosit kompresní punčochy a už je vše v pořádku. To není pravda.
Co opravdu funguje? Kompresní punčochy, speciální punčochy, které tlačí na nohy a podporují odtok krve z dolních končetin jsou jen jeden nástroj. Jejich účinek je silný, ale pouze pokud jsou správně nasazené a nosené po celý den, včetně nočních hodin. Ale především – fungují jen spolu s pohybem. I když jste v narkóze, vaše tělo potřebuje pohyb. Nejde o to, abyste běželi, ale o to, abyste pravidelně pohybovali nohama, zvedali paty, ohýbali kolena. Tento jednoduchý pohyb aktivuje svalový čerpadlový systém, který tlačí krev zpět k srdci. Bez toho se krev v žilách zastavuje – a tam se začínají tvořit sraženiny. Další klíčový prvek je lymfatický odtok, systém, který odvádí přebytečnou tekutinu a odpad z tkání, a jeho blokáda zvyšuje riziko otoků i krevních sraženin. Válečkování, lehké masáže a zvedání končetin jsou způsoby, jak ho podpořit. A nezapomeňte na vodu – dostatečný příjem tekutin ztenčuje krev a snižuje její srážlivost.
Největší chyba? Čekat, až se objeví bolest, otok nebo červená skvrna. To je příliš pozdě. Prevence začíná hned po operaci – ne v den, kdy vám lékař řekne: „Už byste měli být na nohou.“ Když se vám něco nezdá – nečekáte na příští kontrolu, ale zavoláte kliniku. Každý zákrok je jiný, každý pacient jiný. Ale jedno platí vždy: krevní sraženiny se neobjeví náhodou. Vznikají tam, kde se krev zastaví. A vy máte moc, abyste to zamezili. V níže uvedených článcích najdete konkrétní návody, jak správně válečkovat, jak dlouho nosit punčochy, co dělat, když se otoky nechcou vymazat, a proč některé metody, které se zdají logické, vlastně nefungují.