Proč máte velké břicho, i když jíte zdrávo a cvičíte? Příčiny nejsou jen kalorie - stres, spánek, alkohol a hormony hrají roli. Liposukce není řešení, pokud nezměníte životní styl.
Příčiny tuku na břiše: Proč se objevuje a co s tím dělat
When working with příčiny tuku na břiše, faktory, které způsobují hromadění tuku v oblasti břicha, i když jste jinak hubní. Also known as lokalizovaný tuk na břiše, it není jen otázka přejídání – často je to výsledek hormonů, genetiky nebo pooperativních změn. Mnoho lidí si myslí, že tuk na břiše znamená, že jíte moc sladkého nebo nejste dost aktivní. Ale to není pravda – i ti, kteří jídí zdravě a cvičí pravidelně, mohou mít odolný tuk na břiše, který prostě nechce zmizet. Proč? Protože nejde jen o kalorie. Tento tuk je často spojen s hormonálními změnami, stárnutím, stresem nebo i dětmi – a to všechno může změnit, jak tělo ukládá tuk.
Nejčastější příčinou je hormonální tuk, typ tuku, který se hromadí kvůli přebytku kortizolu nebo poklesu estrogenu a testosteronu. U žen se to často stává po porodu nebo v období menopauzy – tělo začne ukládat tuk do břicha jako ochranný mechanismus. U mužů se to projevuje s věkem, kdy klesá testosteron. Další příčinou je genetika, vaše tělo je jednoduše navržené tak, že tuk se ukládá hlavně na břiše, ne na bocích nebo nohou. A pak je tu abdominoplastika, chirurgický zákrok, který odstraňuje přebytečnou kůži i tuk po významném hubnutí nebo porodu. Některé ženy po porodu mají takový roztažený břicho, že ani liposukce břicha nestačí – potřebují odstranit i kůži. A to je jiný případ než jen tuk.
Liposukce břicha funguje, když máte pevný tuk pod kůží, ale kůže je stále elastická. Pokud je kůže povolená, liposukce sama o sobě může vypadat špatně – proto se často kombinuje s abdominoplastikou. Ale ani jedna z těchto procedur není náhrada za zdravý životní styl. Pokud po operaci budete jíst stejně jako předtím, tuk se vrátí. Ale pokud máte tuk na břiše, který vám nejde odstranit – a už jste vyzkoušeli všechno – tak je to právě ten moment, kdy je vhodné se podívat na možnosti chirurgického řešení. V těchto případech se jedná nejen o estetiku, ale i o to, abyste se cítili lépe ve svém těle.
Co vám tedy zůstává? Nejdřív poznat, co je vaše příčina. Je to hormonální problém? Je to po porodu? Je to genetika? A pak až rozhodnout, jestli chcete pokračovat v dietě a cvičení, nebo jestli je čas zvážit chirurgický zákrok. V níže uvedených článcích najdete přesné informace o tom, jak probíhá liposukce břicha, jak se připravit na abdominoplastiku, kdy je pojišťovna ochotna zaplatit, a jak se chovat po operaci – vše, co potřebujete vědět, abyste nečekali na náhodu, ale na vědomé rozhodnutí.