LA Estetika: Plastická a Estetická Chirurgie - Page 12

alt

Zvažujete, co byste měli pít před spaním, pokud chcete zhubnout? Tento článek vám představí několik nápojů, které jsou vhodné ke konzumaci před spaním a mohou podpořit vaši snahu o hubnutí. Dozvíte se také, jaké přínosy mají jednotlivé nápoje a jaké speciální tipy můžete využít pro maximální účinek.

alt

Po abdominoplastice je důležité dbát na vhodnou stravu, která podpoří hojení a rychlejší zotavení. Tento článek nabízí praktické rady a tipy na potraviny, které by měly být součástí vaší diety po operaci, a také vysvětluje, proč jsou tyto potraviny důležité pro vaše tělo. Seznámíte se s benefity jednotlivých potravin i jejich dopadem na zotavování.

alt

Tento článek nabízí jednoduché a efektivní rady, jak prodloužit obličej pomocí obličejových cvičení a dalších technik. Zaměříme se na praktické tipy a fakta, která vám pomohou dosáhnout požadovaného vzhledu. Naučíte se, jak správně cvičit, jaké nástroje použít a jak dlouho cvičení provádět pro nejlepší výsledky.

alt

Diastáza, tedy rozestup přímého břišního svalstva, je problém, kterému čelí mnoho lidí, zejména žen po porodu. Článek nabídne praktické rady, čeho se při diastáze vyvarovat, aby nedošlo k dalšímu poškození a jaké cvičení je vhodné pro bezpečnou rehabilitaci a posílení středu těla.